¿Qué es mejor, cepillo de dientes eléctrico o manual? Recomendaciones

La higiene bucal es de gran importancia en nuestra vida cotidiana. Por ello, es necesario saber cuál es el mejor cepillo de dientes. Y algunas de las preguntas más frecuentes son: ¿cepillo de dientes eléctrico o manual?, ¿cuáles son los beneficios de cada uno?, o ¿por qué es necesario cambiar? Además, hemos preparado una lista de los mejores modelos de cepillos de dientes eléctricos actualmente a la venta.

Tipos de cepillos de dientes

Ventajas del cepillo de dientes manual

Como su nombre indica requiere del esfuerzo manual para poder llevar a cabo el cepillado dental. Están conformados por un mango y un cabezal compuesto de hebras. El material de fabricación varía así como las formas, tamaños y posibles usos, ya que se han creado cepillos de dientes para enfermedades particulares como periodontitis y sensibilidad dental. 

Algunos dentistas recomiendan utilizar cepillos de dientes manuales para ciertos casos como las personas con ortodoncia porque los cepillos eléctricos podrían tirar de un bracket durante el cepillado, o tras una cirugía dental, ya sea por la existencia de puntos de sutura o por el dolor, puesto que mediante el cepillado manual la persona puede controlar la velocidad y la fuerza. 

Otro caso importante son los niños, debido a que existe una amplia variedad de cepillos manuales adaptados al tamaño de su boca y sus manos, aunque los profesionales no encuentran un motivo más allá de este para no recomendar su uso.

Ventajas del cepillo de dientes eléctrico

Los dentistas opinan que por regla general no hay contraindicaciones al uso de cepillos eléctricos. De hecho su uso reduce la placa bacteriana, son más respetuosos con el esmalte de los dientes y las personas que lo utilizan tienden a pasar un 40% más de tiempo cepillándose, lo que acarrea una mejor higiene bucal. Adicionalmente, los cepillos eléctricos más modernos establecen un tiempo mínimo de duración y emiten un sonido cuando se termina. 

Si bien cualquiera puede usarlo, se recomienda especialmente en casos de discapacidad física o psicológica, cuando una persona tiene problemas para mantener su higiene bucal. Curiosamente, fueron inventados para ayudar a las personas con capacidades motoras limitadas.

Con el pasar del tiempo han ido evolucionando y existen varias clases de ellos, por ejemplo hay un cepillo de dientes que se recarga mediante energía solar, mientras que el cepillo iónico se vale de una reacción química para limpiar el esmalte dental y los cepillos con pantalla digital. 

Es necesario mencionar que aunque son buenos para mantener la salud bucal, los dentistas prefieren y recomiendan aquellos con un mecanismo oscilante rotatorio, ya que el movimiento del cabezal permite que las hebras lleguen a la zona cercana a la encía donde aparece el diente. 

¿Es más recomendable usar cepillo de dientes eléctrico o manual?

Ambos son igualmente buenos para mantener la higiene bucal. Sin embargo, en el caso del cepillo de dientes manual se requiere tener una técnica adecuada de cepillado, mientras con el cepillo eléctrico no es necesario porque la llevará a cabo por su cuenta. No obstante, muchos dentistas coinciden en que el uso de cepillo eléctrico es más efectivo para eliminar la placa bacteriana frente a los manuales. Por ello, dejamos una lista de los mejores modelos de cepillos eléctricos en el mercado.

Mejores modelos de cepillos eléctricos

Oral B Genius X

Su batería dura unas 2 semanas y es recargable. Su cabezal tiene un sistema oscilante rotatorio que no solo limpia los dientes sino que les da un masaje suave de arriba abajo. Incluye 6 modos de limpieza y que son para:

• Sensibilidad 
• Blanqueamiento dental
• Cuidado de encías
• Limpieza profesional 
• Limpieza de lengua 
• Limpieza diaria estándar

Una de las principales funcionalidades del Oral B Genius X es que se conecta a una aplicación de teléfono móvil que monitorea los hábitos de cepillado mediante inteligencia artificial, para dar al usuario consejos, trucos y objetivos para lograr una mejor higiene bucal. Su desventaja más evidente es el ruido que produce, el cual algunos usuarios han comparado con una lavadora.

Philips Sonicare DiamondClean 9000

Al igual que el anterior, su batería tiene una duración de 2 semanas y es recargable. Tiene cuatro modos de cepillado entre los que se incluyen:

• Limpieza
• Blanqueamiento
• Salud de las encías 
• Limpieza profunda

La intensidad del Philips Sonicare DiamondClean 9000 se adapta según la persona. También, tiene una aplicación móvil que registra los cepillados, la presión que se ha ejercido en cada uno de ellos y cuándo es necesario comprar un cabezal de reemplazo. Una de sus mejores ventajas es el cepillado personalizado, ya que al registrar la presión se puede elegir si se desea mayor suavidad. Por otro lado, su desventaja es no incluir cabezales extras y lo limitado de su aplicación.

Foreo Issa 3 Sonic Toothbrush

Su batería recargable tiene una duración extremadamente larga, puesto que es capaz de soportar un año. El Foreo Issa 3 Sonic Toothbrush es considerado un cepillo de dientes cuatro en uno porque limpia:

• Dientes
• Encías
• Mejillas
• Lengua

Además, cuenta con 16 niveles de intensidad para la elección del usuario, se recomienda utilizar los niveles más bajos si se sufre de sensibilidad dental. Si bien su diseño es elegante, está hecho de silicona, lo que resulta incómodo para algunas personas. También, se considera que le falta un sensor de presión como en el caso de los cepillos anteriores. 

Gum PowerCare

Es más sencillo en comparación, ya que solo dispone de dos modos de cepillado uno de uso diario y otro sensible. Sin embargo, la profundidad con la que limpia los dientes es de suma importancia porque entra un 14% más que otro cepillo debido a la forma de su cabezal.

El Gum PowerCare es recargable, su batería dura 10 días. Además, incluye un sensor de presión para avisar si se está aplicando demasiada fuerza y un temporizador que vibra cada 30 segundos para indicar el cambio de cuadrante bucal, entendiéndose que el cepillado durará dos minutos. 

En conclusión, ambos tipos de cepillos son buenas opciones para el cuidado de la higiene bucal, aunque dependiendo del caso, uno puede ser más beneficioso que el otro. Algunos modelos de los cepillos eléctricos incluyen aplicaciones y sensores de presión para hacer la experiencia más sencilla para el usuario.

Fuentes:

• Manual vs. eléctrico: ¿cuál es el mejor cepillo de dientes?
• Cepillo de dientes… ¿manual o eléctrico?
• Consejos para comprar el mejor cepillo de dientes para ti y tu familia
• Best electric toothbrushes 2022
• Cepillo eléctrico GUM® PowerCARE